什么是儿童体适能？
科学运动，健康成长。卡巴儿童体适能课程，根据青少儿的心理、生理发育特点，通过制定科学合理的运动计划，让孩子系统地接受运动训练，在享受快乐运动游戏的同时，强化身体素质、加速大脑智力发育，全面促进孩子综合能力提高。
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身体发展层面
- 保持适宜的身高和体重
- 保持良好的身体形态
- 发展平衡及协调能力
- 掌握走、跑、跳等基本动作
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心理发展层面
- 自我能力与自我保护认知
- 个体差异与行为差异认知
- 建立自尊心、建立自我价值观
- 教会孩子从追求赢到学会输
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社会发展层面
- 团队间的协作
- 规则感的建立
- 建立健康意识
- 形成运动习惯
卡巴运动课程阶段划分
课程结合国际前沿体能发展及感觉统合理念，为孩子们提供专属运动空间，
课程难度系统进阶，逐步提升孩子的基本动作技能、运动能力，包括稳定性、操作性等核心能力。
小小运动课
2-3岁
运动小将
3-4岁
运动小勇士
4-5岁
运动超人
5-6岁
运动梦想家
6-8岁
运动健将
8-12岁
课程
内容
感统训练
10个动作技能
2个体操技能
球感训练
感统训练
4个体操技能
16个基本动作技能
篮球技能
10个体操技能
10个田径技能
6个足球技能
7个篮球技能
9个体操技能
11个田径技能
1分钟跳绳训练
2大球类
6大素质
跳绳训练
田径训练
8大组合技能
6大素质
竞技比赛
8大组合技能
品格发展
目标
积极探索
培养规则意识
乐于交往
锻炼独立习惯
灵活多变
具有协作精神
勇于挑战
学会展示自我
努力坚持
塑造阳光性格
尊人爱己
提升自我管理
身体素质
目标
7大素质：力量、协调、平衡、速度、耐力、灵敏、柔韧
教育主题
18大主题：规则/认知/想象/自信/勇敢/社交/挑战/分享/担当/责任/专注/合作/情绪/保护/团队/竞争/解决/领导
卡巴运动课程特色
- 游戏化教学
体适能课程集趣味性和
功能性于一体 - 主题教育与体能训练
结合在一起
关注孩子内在外在全面成长 - 根据运动能力
表现科学分班
分班规则科学且灵活 - 将音乐元素完全植入到
实际教学中
培养综合能力 - 阶段性体能测评
专业报告让孩子的成长进步
可视化、有依据 - 专业的师资团队
全面的保护手法
为孩子的安全保驾护航
全场景教学闭环
儿童专用运动教具器械
课堂九大环节
- 情景导入
- 热身游戏
- 动态拉伸
- 技能训练
- 素质提升
- 有氧训练
- 柔韧拉伸
- 课程回顾
- 课后沟通
400-602-1881
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